النادي الملكي للكاراطي الشوطوكان القصر الكبير المغرب
االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلا بك زائرنا الكريم أعضاء النادي الملكي للكاراطي الشوطوكان بالقصر الكبير المغرب يرحبون بك في المنتدى لما لاتفكر في التسجيل معنا

النادي الملكي للكاراطي الشوطوكان القصر الكبير المغرب

karate
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هـــــــــــــام جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 41

مُساهمةموضوع: هـــــــــــــام جدا   الأحد 20 فبراير 2011 - 8:23

هــــــــام جدا
تعلم كيف تتدرب وتقوم بحركات تسخينية
تدريبات مهمة حتى داخل البيت
اقرأ...
تفهم....
ثم تمرن.....

ولا تنسانا من دعائك





الملف في المرفقات
المرفقات
Shotokan.doc
لا تتوفر على صلاحيات كافية لتحميل هذه المرفقات.
(1.3 Mo) عدد مرات التنزيل 3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://clubroyal.riadah.org
ف.ز.الغرباوي
عضو
avatar

عدد المساهمات : 109
تاريخ التسجيل : 18/02/2011
العمر : 22
الموقع : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001273702590

مُساهمةموضوع: رد: هـــــــــــــام جدا   الأحد 20 فبراير 2011 - 11:47

أسأل الله أن يبشرك بما"يسرك"
ويكف عنك ما"يضرك"
ويثبت يقينك ويرزقك حلالا"يكفيك"
ويبعد عنك كل شئ "يؤذيك"
ويسترك فوق الأرض" ويرحمك تحت الأرض" ويغفرلك ولوالديك يوم العرض"
طهر (الله) قلبك
وأزاح (الله)همك
وغفر (الله) ذنبك
وكثر (الله) أحبابك
وبارك (الله) عملك
وفرج (الله) كربك
واصلح (الله) أهلك
وسدد (الله) رأيك


مشكووووووووووور Surprised Surprised Surprised
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ف.ز.الغرباوي
عضو
avatar

عدد المساهمات : 109
تاريخ التسجيل : 18/02/2011
العمر : 22
الموقع : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001273702590

مُساهمةموضوع: رد: هـــــــــــــام جدا   الأحد 20 فبراير 2011 - 12:15

ربنا مايحريمناش منك و من طلتك الرائعة و من مواضيعك المتميزة و الهادفة بطريقة عرضها و شرحها Smile Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 41

مُساهمةموضوع: رد: هـــــــــــــام جدا   الخميس 24 فبراير 2011 - 15:25



]
حياك الله وأكثر من أمثالك

فأنت فخر المنتدى بامتياز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://clubroyal.riadah.org
ف.ز.الغرباوي
عضو
avatar

عدد المساهمات : 109
تاريخ التسجيل : 18/02/2011
العمر : 22
الموقع : http://www.facebook.com/profile.php?id=100001273702590

مُساهمةموضوع: رد: هـــــــــــــام جدا   الخميس 24 فبراير 2011 - 20:44

فخرنايزداد بكم اكيييد ....حياكم الله و بياكم و جعل الجنة مثواكم و اكثر من امثالكم Laughing Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bounouadar
عضو
avatar

عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: هـــــــــــــام جدا   السبت 26 فبراير 2011 - 16:32

لك جزيل الشكر Very Happy Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 41

مُساهمةموضوع: رد: هـــــــــــــام جدا   الخميس 3 مارس 2011 - 23:38




شكرا على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://clubroyal.riadah.org
 
هـــــــــــــام جدا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
النادي الملكي للكاراطي الشوطوكان القصر الكبير المغرب :: الفئة الأولى :: عـــالم الكراطي :: ماذا تعرف عن رياضة الكاراطي ؟-
انتقل الى: